Lifestyle

Lifestyle · 04. Januar 2020

Dein täglicher Energiebedarf ist die Summe an Kalorien, die du täglich verbrennst. Um rasch und effektiv abzunehmen ist es wichtig, dass du weißt wie du deinen Kalorienverbrauch beeinflussen kannst. Dadurch kannst du Abnehmen beschleunigen durch bessere Ernährung und mehr Alltagsbewegungen. Das geht einfacher als du denkst.

Lifestyle · 17. November 2019

Weißt du ..... ... dass Schlafentzug früher als Foltermethode angewendet wurde? ... dass Schlafmangel dick macht? ... warum du beim Training nicht die Resultate bekommst, die du erwartest? ... warum sich andere Sportler schneller verbessern als du? Wenn nicht dann solltest du diesen Artikel aufmerksam lesen!

Lifestyle · 01. November 2019

Die Trainings sind kurz und knackig und dabei enorm abwechslungsreich. Daher wird bei Einfach Fit in 4 Stunden niemals Langeweile aufkommen. Dies ist so wichtig um dran zu bleiben und nachhaltig deinen Lebensstil umzustellen.

Lifestyle · 25. September 2019

Wenn du eine chronische Erkrankung hast, dann ist es sehr wahrscheinllich dass deine Gesundheitswerte gestört sind. Egal ob wir von Alzheimer, Bluthochdruck, Krebs, Diabetes Typ 2 oder Herz-Kreislauferkrankungen sprechen; wenn du deine Gesundheit in den Griff bekommen willst ist deine Ernährung der Schlüssel zum Erfolg.