Fitness

Fitness · 29. April 2020

Stoffwechseltraining ist das beste Konzept wenn du mit wenig Zeiteinsatz dein Körperfett reduzieren und gleichzeitig deinen Körper schöner formen möchtest. Egal ob Mann/Frau, Fitnesseinsteiger/Fortgeschrittene, jung/alt – diese Trainingsform ist für jeden effektiv. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem du viele Muskelgruppen gleichzeitig trainierst. Das Training ist abwechslungsreich, kurz (30 Minuten) und intensiv. Egal ob du lieber Muskeln aufbauen und/oder Fett verbrennen willst,...

Fitness · 11. Oktober 2019

Dieser Artikel ist für dich wenn du effektiv trainieren willst und/oder möglichst schnell Körperfett loswerden willst.

Fitness · 25. September 2019

Warum Krafttraining bei einem optimalen Fitnesstraining nie fehlen darf!