Ernährung

Ernährung · 04. Dezember 2019

„Wenn dich etwas wirklich stört in deinem Leben, dann ändere es!“ - Ich bin der Meinung es gibt keinen wichtigeren Satz für ein glückliches Leben, und wohl auch keinen schwierigeren. Mir ist klar, dass Veränderungen für viele Menschen zu den schwierigsten Dingen im Leben gehören. Weil die Ist-Situation, auch wenn sie noch so bescheiden ist, ist etwas Bekanntes. Man findet sich mit den negativen Aspekten der Ist-Situation ab, nur um nicht ins Ungewisse vordringen zu müssen. Dies ist...

Ernährung · 28. September 2019

In diesem Artikel erfährst du welche Ernährung dich fit und gesund ins hohe Alter bringen kann und dich vor chronischen Erkrankungen schützt.